Mittwoch, 12. Juni 2013

Wer ist gesünder, die Bevölkerung oder das Parlament?



Etwa ein Drittel der Parlamentarier und über 1'000 Interessierte aus der ganzen Schweiz haben heute am 2. Schweizer Gesundheitstag ihre Gesundheitswerte Blutdruck, Blutzucker- und Blutfettwerte sowie Gewicht und den momentanen Stresslevel bestimmen lassen. Erste Eindrücke bestätigen: Unsere Parlamentarier sind fitter als erwartet. Die Resultate, wer gesünder ist, die Bevölkerung oder das Parlament werden im Juli erwartet.

Der Schweizer Gesundheitstag will ein Zeichen für den sorgfältigeren Umgang mit der eigenen Gesundheit setzen. Die einfache Bestimmung der Gesundheitswerte hilft abzuschätzen, wie es um die eigene Gesundheit steht und ob es notwendig ist, zu handeln. Denn meist kann mit einfachen Mitteln bereits frühzeitig etwas gegen eine negative Entwicklung unternommen werden.


Nur wer seine Gesundheitswerte kennt, kann frühzeitig eingreifen und mit teils einfachen Massnahmen viel für seine Gesundheit tun. Deshalb konnte die Bevölkerung am 2. Schweizer Gesundheitstag in allen AMAVITA Apotheken Blutdruck, Blutzucker, Blutfettwerte und Co. sowie den aktuellen Stresslevel bestimmen lassen. Die Auswertung der gemessenen Werte, die jeder Teilnehmer schriftlich erhielt, zeigte ihm, wo er steht und ob Handlungsbedarf besteht. Zahlreiche Teilnehmer haben das Angebot des 2. Gesundheitstages genutzt: „Der Gesundheitstag ist eine super Sache – so schnell und unkompliziert konnte ich noch nie meinen Gesundheitsstatus abfragen“, äussert sich ein begeisterter Teilnehmer.



AMAVITA Apotheke in Basel

Übergewicht, Bluthochdruck und ungünstige Blutfettwerte sind Faktoren, die das Risiko, einen Herzinfarkt oder Hirnschlag zu erleiden stark erhöhen. Auch Stress hat nachweislich einen negativen Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden. Betroffene mit solchen Risikofaktoren haben häufig erst einmal keine Beschwerden. Doch was sich still einschleicht, kann sich bald in ernsthaften Herz-Kreislaufproblemen wie einem Herzinfarkt oder gar einem Hirnschlag manifestieren. Wird zu lange mit einer Anpassung des Lebensstils gewartet oder zu wenig achtsam mit der eigenen Gesundheit umgegangen, reichen Lifestyle-Massnahmen häufig nicht mehr und eine medikamentöse Therapie wird nötig – meistens lebenslang. Dies hat nicht nur eine Einschränkung der Lebensqualität, sondern auch eine finanzielle Belastung zur Folge.

Parlamentarier fitter als erwartet!

Knapp ein Drittel des Parlamentes folgte dem Aufruf und setzte am 11. Juni ein Zeichen für den sorgfältigen Umgang mit der eigenen Gesundheit. Prof. Dr. med./ Dr. PH Felix Gutzwiller, Mitglied des Parlamentarischen Komitees des Gesundheitstages zur Initiative: „Der Gesundheitstag ist eine gute Aktion für die Sensibilisierung der Parlamentarier. Die Gesundheit unseres Landes ist sehr wichtig, aber auch die individuelle Gesundheit. Wir Parlamentarier verbinden dies gleichermassen.
Felix Gutzwiller füllt den Stressfragebogen von StressNoStress aus

Die Parlamentarier wurden von fünf mutigen Bürger herausgefordert, die es wissen wollen: Wer ist gesünder, das Schweizer Parlament oder die Bevölkerung? Im Juli wissen wir mehr!

Der Schweizer Gesundheitstag ist eine Initiative von Janssen-Cilag AG und Partnern und steht unter den Patronaten der Gesundheitsförderung Schweiz. Weiter unterstützen Amavita, Johnson&Johnson, die Privatklinikgruppe Hirslanden, Sanitas und Swisscom den Anlass. Eventpartner sind der Schweizerische Obstverband, Lifescan und Neutrogena sowie Medical Tribune als Medienpartner.

Dienstag, 11. Juni 2013

Impressionen

Der Schweizer Gesundheitstag 2013 läuft. In Bern bei den Parlamentarier und in allen Amavita Apotheken schweizweit.
Die Parlamentarier in Bern
Um die Gesundheitswerte bestimmen zu lassen wir die Hand hingehalten.

Demografische Daten und den Stressfragebogen werden am iPad ausgefüllt

Eine AMAVITA Apotheke in St. Gallen

Auch die AMAVITA Apotheke in Stadelhofen hat die Türen für Interessierte geöffnet

Die Parlamentarier setzen ein Zeichen

Auch in Bern: Die Schweizer Parlamentarier setzen ein Zeichen für den sorgfältigen Umgang mit der eigenen Gesundheit.



Prof. Thomas Weibel vom Parlamentarischen Komitee

Wie gesund sind Sie?

Heute können Sie in allen allen AMAVITA Apotheken und unsere Parlamentarier in Bern ihre Gesundheitswerte Blutdruck, Blutzucker- und Blutfettwerte sowie Gewicht und den momentanen Stresslevel bestimmen lassen. Die anonymisierten Daten werden ausgewertet und sollen eine Antwort auf die spannende Frage geben, wer ist gesünder: Die Bevölkerung oder das Parlament? 

Erfahren Sie in nur 20 Minuten wie gesund Sie sind uns messen Sie: 
  • Taille-Hüft-Verhältnis (THV) 
  • Body-Mass-Index (BMI) 
  • Blutdruck systolisch, diastolisch 
  • Blutfett-/ Gesamtcholesterin-Werte 
  • Triglyceride-Werte 
  • Blutzucker-Werte 
  • Alter, Geschlecht, Wohnort 
  • Raucher 
  • Alkoholkonsum, Menge an getrunkenem Alkohol 
  • Stresslevel (anhand eines Stressfragebogens)

Ihre nächstegelegene Amavita Apotheke finden Sie hier: Standorte Amavita


Der Schweizer Gesundheitstag will ein Zeichen für den sorgfältigeren Umgang mit der eigenen Gesundheit setzen. Die einfache Bestimmung der Gesundheitswerte hilft abzuschätzen, wie es um die eigene Gesundheit steht und ob es notwendig ist, zu handeln. Denn meist kann mit einfachen Mitteln bereits frühzeitig etwas gegen eine negative Entwicklung unternommen werden.
Der Schweizer Gesundheitstag entstand auf Initiative der Firma Janssen-Cilag AG und steht unter dem Patronat der Gesundheitsförderung Schweiz. Weiter unterstützen Amavita, Johnson&Johnson, die Privatklinikgruppe Hirslanden, Sanitas und Swisscom den Anlass.

Montag, 10. Juni 2013

Waist-to-Hip-Ratio - Beurteilung von Fettverteilung im Körper



Da der Body-Mass-Index keinen Unterschied zwischen Fett- und Muskelmasse macht, benutzt man noch ein anderes Mass: das Verhältnis zwischen Taillen- und Hüftumfang. Auf diese Weise lässt sich die Fettverteilung im Körper beurteilen.
Menschen mit einer bauchbetonten Fettverteilung (Apfeltyp) haben ein höheres Gesundheitsrisiko als Menschen mit hüftbetonter Fettverteilung (Birnentyp).

Taillenumfang in Zentimetern
Hüftumfang in Zentimetern

Das sagt das Verhältnis zwischen Taillen- und Hüftumfang aus:
Männer: Alle Werte < 1 gut
Frauen: Alle Werte < 0.85 gut

Inhalt von der Gesundheitsförderung Schweiz 




Berechnen Sie Ihren Waist-to-Hip-Ratio hier online.

Freitag, 7. Juni 2013

BMI - Body-Mass-Index

Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein Mass zur Beurteilung des Körpergewichts. Es ist eine häufig verwendete Grösse zur Kategorisierung von Unter-, Normal und Übergewicht. Er berechnet sich aus Ihrer Körpergrösse und Ihrem Gewicht.

Wenn Sie zum Beispiel 72 kg wiegen und Ihre Körpergrösse 1.76 m beträgt, rechnen Sie:
1.76 x 1.76 ergibt 3.0976. 72 geteilt durch 3.0976 ergibt 23.2 (gerundet).

Gewicht in Kilogramm
(Körpergrösse in Metern)2

  • BMI < 18.5 = Untergewicht. Bitte kontaktieren Sie eine medizinische Fachperson.
  • BMI 18.5–25 = Normalgewicht. Bravo!
  • BMI 25–30 = Übergewicht. Versuchen Sie Ihr Gewicht zuerst stabil zu halten und dann zu reduzieren.
  • BMI > 30 = Starkes Übergewicht. Bitte kontaktieren Sie eine medizinische Fachperson.

Inhalt von der Gesundheitsförderung Schweiz 

Berrechnen Sie Ihren Body-Mass-Index hier online.