BMI - Body-Mass-Index

Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein Mass zur Beurteilung des Körpergewichts. Es ist eine häufig verwendete Grösse zur Kategorisierung von Unter-, Normal und Übergewicht. Er berechnet sich aus Ihrer Körpergrösse und Ihrem Gewicht.

Wenn Sie zum Beispiel 72 kg wiegen und Ihre Körpergrösse 1.76 m beträgt, rechnen Sie:

1.76 x 1.76 ergibt 3.0976. 72 geteilt durch 3.0976 ergibt 23.2 (gerundet).

Gewicht in Kilogramm

(Körpergrösse in Metern)2

• BMI < 18.5 = Untergewicht. Bitte kontaktieren Sie eine medizinische Fachperson.
• BMI 18.5–25 = Normalgewicht. Bravo!
• BMI 25–30 = Übergewicht. Versuchen Sie Ihr Gewicht zuerst stabil zu halten und dann zu reduzieren.
• BMI > 30 = Starkes Übergewicht. Bitte kontaktieren Sie eine medizinische Fachperson.

Inhalt von der Gesundheitsförderung Schweiz 

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